Çok Uyumanın Zararları Nelerdir

Çok Uyumanın Zararları Nelerdir?

Ankara Batıpark’ta yatak sektörü üzerine hizmet veren firmamız sizler için yatak, baza ve başlıklarda en uygun, en kaliteli olacak şekilde baza, başlık ve yatak (ortopedik yatak, yaylı yatak, paket yaylı yatak, visco yatak, Latex yatak, bebek yatağı) üretimi yapmaktadır.

Çok uyumanın zararları nedir sorusuna gelecek olursak?  Az uyumak kadar çok uyumak da zihin ve beden sağlığını olumsuz etkiliyor. Yetişkin bir insanın bir gecede 7 ile 9 saat arasında uyuması sağlıklı bir süre. Bu süreden fazla uyumak kısa vadede ve uzun vadede çeşitli sorunlara sebep olabiliyor. Fazla uyumanın çeşitli nedenleri olabiliyor. Eğer günde 9 saatten fazla uyuyor ve yataktan çıkmakta zorluk çekiyorsanız bu durum hayat kalitenizi büyük ölçüde düşürebilir. Gündelik sorumlulukları yerine getirmede zorluk çekmek gibi problemlerin yaşanmasına sebep olan bu durum, çeşitli fiziksel sağlık problemlerini beraberinde getirebiliyor. Bu nedenle fazla uyuduğunuzu fark ettiğinizde bu durum birkaç hafta içerisinde geçmiyorsa bir uzmandan destek almanızda fayda var.  Çok uyumanın zararları aşağıda listelenmiştir.

-Hayat standardının düşmesi,
-İş ve okul performansında gerileme,
-Dikkat dağınıklığı ve odaklanamama,
-Sosyal yaşamda çeşitli problemler,
-Aşırı kilo alımı,
-Tip 2 Diyabet rahatsızlığının tetiklenmesi,
-Baş ve kas ağrılarının artması,
-Beslenme düzenin bozulması,
-Hareketsiz yaşam

İnsan sağlığının en önemli unsurlarından biri olan uyku saatlerinize dikkat etmelisiniz. Cocoa’nın geliştirdiği yataklar ile kesintisiz bir uyku deneyimi yaşayabilirsiniz. Ankara Batıpark’ta yatak mağazamızda zengin ürün çeşitliliği ile yatak, baza ve başlık uyku ürünleri bulunmaktadır. Ankara Batıpark’ta bulunan Cocoa Yatak mağazamızı ziyaret edebilirsiniz. Garantili ürünlerimizi görmek mutlaka uğrayın.